Dagen inledde jag med SUP. Det var och är en härlig solig dag. Eftersom jag jobbar kväll idag blev det ett morgonpass. Härligt med en tom kanal, sol, värme och allt det gröna. Ankorna verkade inte uppskatta mig dock.
Vad jag ville få ut från passet var bara att känna efter hur min axel mår. Jag sågade av en bit av paddeln då längden kändes jobbig för axeln. Vilken skön skillnad det blev. Jag är mycket glad över hur det gick. För några veckor sen var jag tvungen att avbryta efter ett varv (ca 4km) pga känningar i axeln. Idag fick jag avbryta efter drygt 2 varv och inte pga smärtor i axeln utan för att jag helt enkelt inte hann med ett varv till. Måste hinna med annat innan jobbet nämligen. Kroppen mår bra och jag är så glad. Vilken skillnad från förra året då jag kunde känna mig hur sliten som helst och inte orka med något mer efter två varv t ex.
Inga krav på hastighet. Bara paddling. Jag påmindes om det monotona i att paddla runt kanalen och vad jag gjorde för att stå ut med det enformiga under M24KC. Jag påmindes om vilka tankar, minnen, människor, citat och låtar jag tänkte på som fick mig att fortsätta men också den fantastiska hejarklacken som jag mötte flera gånger i kanalen som ropade "heja Madelayne!". Härliga minnen!
Dagens pass. Helt ok. Nöjd.
Ett pass fr 2013. Skillnaden idag är brädan och att jag är i bättre form än då.
Citat som betyder mycket.
SUP for the soul.
Kommentera