Idag var jag på Palmer Friskvård för att få en behandling. Några timmar efter M24KC var förstås axeln lite känslig, men efteråt har det känts helt ok med undantag av känningar som kommit och gått ibland. Konstigt nog inte så ofta under träning utan mest när jag cyklat eller stått med armarna i kors. Det har ibland huggit till dock inte länge. Det har kommit och gått. Eftersom Hannover närmar sig vill jag inte ha såna hugg eller känningar när jag väl ska tävla. De har inte varit så farliga alls men det stör mig så därför tog jag kontakt med min naprapat igen. Jag förklarade alla "symtom". Det är inte hela axeln eller skuldran där besvären funnits den här gången. Besvären finns vid vissa spots och därför föreslog han, efter några minuters knådande, att använda Dry Needling. Med Dry Needling behandlas muskulära triggerpunkter med nålar. Så att ja, att få in en nål i spända muskelstråk var smärtsamt. Jag var mycket, mycket öm en timme efter behandlingen. Nu börjar det kännas bättre och ser fram emot att se hur det känns senare och imorgon. Jag får lov att träna imorgon som tur är. Nästa vecka är det en behandling till innan till Hannover och då har jag verkligen gjort allt för att vara i så bra form som möjligt (med all träning inkluderad) inför denna efterlängtade tävling.
Bilden är hämtad från Palmer Friskvård
