Hell’en
3 varv av:
800 m
21 KB-svingar 32/24kg
12 C2B
Tid: 22 min
WOD2
Jennifer 27
27 squats
27 pull ups
27 push ups
27 squats
On the minute: 2 burpees
Det har hänt någon gång att vi fått en bonus efter en wod, men det var länge sen jag var med på något sånt. När jag såg att det skule bli två reagerade på ett sätt verkligen inte är likt mig. Blev förvånad själv men mest orolig för hur jag skulle överleva. Två wodar? yes! eller?
800m löpningen sög i första wod:en men det varken snöade eller regnade lyckligtvis. Körde med en 16kg Kb efter att en av de andra som också körde wod:en rådde mig att öka lite så att fick mer av wod:en. Chest to bars var assisterade av gummiband och svåra. Burpees on the minute gjorde andra wod:en till en pina, men det gick.
Kommentera