Mina farhågor att ha blivit sämre och därmed få ett sämre resultat i testerna kan jag äntligen lägga bakom mig. I bänkpress ligger jag fint till med stabilare 50kg och kände att 52,5kg kan gå. Vågade ej testa ny max dock då jag var ensam. I bänkdrag max ligger jag på samma vikt som sist alltså 52,5 kg och i max 20 rep har jag en förbättring på 2,5kg. Där kan jag mer kände jag men var osäker på att testa 35kg.
Ingen försämring någonstans tack och lov. Riktigt skönt att ha gjort testerna och att det ej gått bakåt. I chins har jag 3 st och ser fram emot mer utveckling. Jag har inte slitit som ett djur för att dö 500m fr målet så nu blickar jag framåt. Noll distraktion nu utan bara träning, träning, träning.
Kommentera