Träning på egen hand idag. Den innehöll:
Bänkpress
5x5x5x5x5x5
WOD:
G.I. Jane
100 pull up burpees
Man gör alltså en burpee men i stället för att hoppa och klappa så gör man en pull up. Mina pull ups var hoppande och negativa. Jag tog mig igenom det genom att gör 10:or. Kort och gott mår jag illa men nu har jag fått G I Jane ur systemet.
Älskar min nya t-shirt
Kommentera